• 0

      В корзине нет товаров.

    • Найти:
    1Мар, 2023
    Польза для здоровья джекфрута — Полезная информация
    Польза для здоровья джекфрута

    Что такое джекфрут?

    Джекфрут считается самым крупным плодом дерева, так как один джекфрут может весить более 35 кг. Однако большинство джекфрутов, появляющихся на рынке, весят от 5 до 10 кг. Джекфрут принадлежит к семейству тутовых и произрастает в Южной и Юго-Восточной Азии. Специалисты считают, что он возник в юго-западных тропических лесах Индии.

    Джекфрут похож на дуриан как по внешнему виду, так и по аромату. У джекфрута такая же колючая кожура, как у дуриана, с шипами конической формы, которые окружают мясистые стручки внутри. Дуриан хорошо известен своим ядовитым ароматом, и хотя джекфрут имеет характерный мускусный запах, он не такой сильный или неприятный, как дуриан. Мякоть джекфрута волокнистая и имеет сладкий тропический вкус. Вкус лучше всего описать как сочетание ананаса и банана с оттенками манго.

    • Повышает уровень энергии: Джекфруты содержат простые сахара, такие как фруктоза и сахароза. Эти сахара быстро и легко усваиваются нашим организмом, поэтому небольшая порция этого фрукта даст вам немедленный прилив энергии. Вы можете съесть тарелку охлажденного джекфрута в качестве перекуса после тренировки, чтобы быстрее восстановиться.
    • Джекфрут для зрения: Джекфруты содержат много питательных веществ, которые поддерживают здоровье глаз, включая бета-каротин, витамин А, лютеин и зеаксантин. Бета-каротин синтезируется нашим организмом и превращается в витамин А. Витамин А имеет решающее значение для хорошего зрения, так как он необходим для правильного зрения при слабом освещении. Он также поддерживает нормальное функционирование роговицы и конъюнктивальных оболочек. Лютеин и зеаксантин являются единственными каротиноидами, которые в больших количествах откладываются в сетчатке, где они фильтруют вредный свет, защищают и поддерживают здоровую функцию клеток. Организм человека не может синтезировать эти питательные вещества, поэтому они должны быть включены в наш ежедневный рацион. Включите джекфрут в свой обычный рацион, чтобы снизить риск катарактаглаукома и дегенерация желтого пятна.
    • Предотвращает и лечит анемию: джекфруты содержат много витаминов и минералов, необходимых для производства крови. Это включает витамин А, витамин С и витамин Е, а также медь, марганец и магний. Железодефицитная анемия является наиболее распространенным типом анемии. Человеческому организму требуется железо для производства гемоглобина, который переносит кислород к каждой клетке организма. Более низкие уровни железа приводят к более низким уровням гемоглобина, в результате чего органы получают меньше кислорода, что затрудняет их функционирование. Джекфруты являются хорошим источником железа, поэтому включение их в свой обычный рацион поможет предотвратить и даже вылечить железодефицитную анемию.
    • Джекфрут для контроля диабета: Людям с диабетом рекомендуется ограничить потребление сладкой пищи, но им разрешено есть фрукты в умеренных количествах. Джекфруты содержат углеводы, поэтому важно следить за размером порции; однако они также содержат несколько витаминов и минералов, которые помогут снизить риск диабетических осложнений. Ученые, изучавшие взаимосвязь между джекфрутом и диабетом, обнаружили, что у пациентов с диабетом, которым давали экстракт джекфрута, улучшилась толерантность к глюкозе по сравнению с теми, кто не получал экстракт. Листья джекфрута уже давно являются частью традиционной лекарство от диабета в Индии, а недавнее исследование влияния листьев джекфрута на крыс с диабетом показало, что они содержат определенные химические вещества, которые помогают снизить уровень сахара в крови. Все предварительные результаты показывают, что листья джекфрута могут помочь стабилизировать уровень сахара в крови у людей и могут использоваться для контроля диабета.
    • Поддерживает здоровье костей: Джекфруты содержат кальций, необходимый для здоровья костей. Кальций необходим для формирования и поддержания костей. Ежедневное употребление джекфрута поможет предотвратить и справиться с проблемами костей, такими как артрит и остеопороз. Джекфруты также содержат калий, который помогает уменьшить потерю кальция, а это, в свою очередь, увеличивает плотность костей, делая кости более сильными и менее подверженными проблемам. Джекфруты являются хорошим источником магния, необходимого для правильного усвоения кальция в организме. Они также содержат небольшое количество марганца, фосфора и цинка, которые являются минералами, необходимыми для оптимального здоровья костей.
    • Помогает пищеварению: Джекфруты содержат много растворимой и нерастворимой клетчатки. В 100 граммах джекфрута содержится 1,5 г клетчатки, что составляет примерно 5% рекомендуемой суточной нормы человека. пищевые волокна в джекфрутах помогает увеличить объем стула и сохранить его мягким, чтобы он мог легко проходить через пищеварительную систему. Растворимая клетчатка притягивает воду и образует во время пищеварения гель, который связывается с жиром и снижает всасывание холестерина. Нерастворимая клетчатка поглощает воду, но не растворяется, поэтому помогает предотвратить запоры и другие расстройства пищеварения.
    • Способствует здоровью сердца: джекфруты содержат калий, необходимый для контроля артериального давления и частоты сердечных сокращений. Диета с высоким содержанием калия также снижает риск сердечных приступов и инсультов. Джекфруты также являются отличным источником витамина B6, полезного для сердца. Джекфруты также содержат ресвератрол, который оказывает кардиозащитное действие и может помочь в лечении сердечно-сосудистых заболеваний, таких как ишемия, гипертония и атеросклероз.
    • Семена джекфрута как еда с низким гликемическим индексом: люди, которым необходимо контролировать уровень глюкозы в крови с помощью диеты, могут включать семена джекфрута в свой рацион. Семена джекфрута являются хорошим источником крахмала и пищевых волокон. Вареные или приготовленные на пару семена джекфрута с несколькими простыми приправами могут стать вкусным блюдом с низким гликемическим индексом (ГИ). Продукты с низким ГИ — это продукты, которые не вызывают скачков уровня сахара в крови.

    Сырое карри из джекфрута

    Ингредиенты

    • 400 г сырого джекфрута
    • 100 г (1/2 стакана) йогурта
    • 4 спелых помидора
    • 2 маленькие луковицы
    • 2 зеленых чили
    • ¼ чайной ложки порошка куркумы
    • 1 чайная ложка порошка кориандра
    • ½ чайной ложки семян тмина
    • 1 столовая ложка имбирно-чесночной пасты
    • 2 столовые ложки горчичного масла
    • 11/2 чайных ложки соли
    • 1 ст л зелени листьев кориандра

    Метод

    • Нарежьте джекфрут на 1-дюймовые кубики и готовьте его в скороварке, пока он не свистнет 3 раза. Снимите кастрюлю с плиты и дайте кубикам остыть, прежде чем слить лишнюю жидкость.
    • Нагрейте масло в глубокой кастрюле, а затем добавьте чили, куркуму, порошок кориандра и семена тмина. Помешивайте на медленном огне около минуты, а затем добавьте в сковороду нарезанный лук. Как только лук будет почти готов, добавьте помидоры. Хорошо перемешайте и накройте кастрюлю. Дайте этому готовиться в течение 2 минут, а затем добавьте соль и имбирно-чесночную пасту и готовьте еще 2-3 минуты, пока кусочки помидоров не станут мягкими.
    • Добавьте йогурт в сковороду и тщательно перемешайте на медленном огне, пока в карри не останется комочков. Добавьте ¼ стакана воды, если карри слишком густой. Добавьте вареные кубики джекфрута, накройте кастрюлю крышкой и дайте содержимому кипеть 7-10 минут на медленном огне.
    • Нарежьте зеленые листья кориандра и используйте их в качестве украшения при подаче.

    Жаркое из семян джекфрута

    Ингредиенты

    • 3 стакана пропаренных семян джекфрута
    • 2 луковицы среднего размера, нарезанные
    • 1 помидор, нарезанный кубиками
    • 1/2 стакана кокосовой стружки, тертой
    • 1 сырое манго, нарезанное кубиками
    • 1/2 чайной ложки семян горчицы
    • 1 чайная ложка семян кориандра
    • 1/2 чайной ложки порошка семян тмина
    • 1/2 чайной ложки порошка куркумы
    • 6-8 зубчиков чеснока, нарезать
    • 2 столовые ложки растительного масла
    • Солить по вкусу

    Метод

    • Разогрейте масло в глубокой кастрюле и добавьте семена горчицы. Когда семена начнут шипеть, добавьте семена кориандра, порошок семян тмина, порошок куркумы и чеснок. Позвольте этому готовиться на медленном огне в течение минуты или двух.
    • Добавьте нарезанный лук в сковороду и обжаривайте, пока лук не станет мягким, затем добавьте помидоры. Хорошо перемешайте и накройте кастрюлю. Дайте этому готовиться в течение 2 минут или пока кусочки помидоров не станут мягкими.
    • Разрежьте семена джекфрута пополам и добавьте их в сковороду вместе с сырым манго и несколькими щепотками соли (по вашему вкусу). Накройте кастрюлю крышкой и дайте содержимому покипеть 3-5 минут на медленном огне. Проверьте семена вилкой, чтобы узнать, достаточно ли они размягчились. Выключите огонь, добавьте тертый кокос и тщательно перемешайте, чтобы ингредиенты полностью перемешались. Украсьте нарезанными листьями зелени кинзы и подавайте с рисом или ротис.

    Существуют определенные мифы о джекфруте, которые существуют так давно, что считаются правдой, несмотря на все научные доказательства обратного. Вот некоторые из них:

    • Джекфрут во время беременности: Одно из самых популярных заблуждений заключается в том, что употребление джекфрута во время беременности приведет к выкидыш. Нет никаких медицинских доказательств, подтверждающих это, и на самом деле порция этого фрукта нормального размера поможет гарантировать, что и вы, и ваш ребенок получите необходимое питание.
    • Джекфрут для похудения: Хотя джекфруты содержат значительное количество натуральных сахаров, они также очень богаты питательными веществами и пищевыми волокнами. Это означает, что включение большой порции джекфрута в ваш план здорового питания поможет вам оставаться сытым в течение более длительного периода и уменьшить чувство голода. Это также низкокалорийное лакомство, которое удовлетворит вашу тягу к сладкому, так что вы сможете сократить потребление обработанного сахара.
    • Семена джекфрута для ухода за волосами: Семена джекфрута полны витамины и минералы который сохранит вашу кожу головы чистой и здоровой. Замочите пару семян джекфрута на ночь, а на следующее утро измельчите их в пасту вместе с небольшим количеством воды. Нанесите эту пасту на кожу головы и оставьте не менее чем на час, затем смойте ее, а затем вымойте волосы, как обычно. Делайте это регулярно, и вы заметите, что ваши волосы стали послушными и менее вьющимися.

    Много полезной и интересной информации вы можете посмотреть на сайте snowlands.org.ru

    1Мар, 2023
    Хроническая диета — это расстройство пищевого поведения? — Полезная информация

    Хроническое сидение на диете связано с расстройствами пищевого поведения , которые обычно сопровождаются такими состояниями, как тревожные расстройства, страх и депрессия.

    Расстройство пищевого поведения — это состояние, характеризующееся нерегулярными или нездоровыми привычками питания и тяжелым дистрессом или беспокойством по поводу веса или формы тела, что одновременно влияет на здоровье и представляет риск.

    Три наиболее распространенных типа расстройств пищевого поведения включают нервную анорексию , нервную булимию и компульсивное переедание .

    Хроническое сидение на диете — это состояние, при котором человек регулярно ограничивает потребление калорий в своем рационе, в основном для снижения веса. Хронические люди, сидящие на диете, как правило, больше зациклены на своем весе и размере. Вечно беспокоясь о своем весе, они, как правило, пробуют ту или иную диету и часто прибавляют в весе или худеют в процессе, который в народе называют «циклированием веса». Доказано, что это нездоровая практика в долгосрочной перспективе и может повлиять на человека как физически, так и психологически.

    Кто такие хронические диетчики?

    • Люди на диете, потому что они в основном одержимы своим весом и размером.
    • Ограничьте калорийность или измените предпочтения в еде и выбор в долгосрочной перспективе (более двух лет).
    • Соблюдайте строгую диету в основном для того, чтобы похудеть, не достичь своей цели или достичь намеченной цели, но набрать вес в течение определенного периода времени, что приводит к ощущению неудачи и стресса.

    Как вы думаете, может ли сокращение калорий помочь снизить вес?

    Да, сокращение калорий — это самый простой и простой способ похудеть. По данным Всемирной организации здравоохранения, основной причиной ожирения и избыточного веса является энергетический дисбаланс между потребляемыми и сжигаемыми калориями.Потеря весаможно легко достичь, потребляя меньше калорий или сжигая больше калорий за счет физической активности, предпочтительно и то, и другое.

    Любой избыток калорий, будь то углеводы, белки или жиры, повлияет на массу тела человека. Точно так же продукты с пустыми калориями, то есть с большим количеством добавленного сахара, такие как безалкогольные напитки и газированные напитки, являются еще одним источником углеводов, но они добавляют дополнительные калории с небольшим количеством витаминов и минералов. Это сильно усиливает логику «Меньше ешь, больше тренируйся».

    Как правило, люди переоценивают свой вес и начинают следовать нескольким диетам, говоря «нет» своим любимым продуктам, главным образом для ограничения потребления калорий . Как только они достигают цели, они возвращаются к своим обычным привычкам в еде, что приводит к перееданию из-за долговременной тяги, что, наконец, делает их весы тяжелее, чем раньше.

    Если вы планируете похудеть, стремитесь к сбалансированному плану питания, а не к диете, которая ограничивает определенные макроэлементы или группы продуктов.

    Негативное влияние хронической диеты

    Хроническое сидение на диете может физически воздействовать на человека, вызывая высокое кровяное давление, повышенный уровень холестерина, дисбаланс воды и жидкости в организме, снижение резистентности к инсулину, переедание, снижение выработки лептина, замедление метаболизма (биохимический процесс, который превращает пищу в энергию) и заболевания желчного пузыря и сердца.

    Хроническое сидение на диете также может привести к нехватке определенных питательных веществ, таких как углеводы, что одновременно приводит к дефициту питательных веществ . С другой стороны, постоянный отказ себе в любимых продуктах питания также может психологически повлиять на человека, вызывая депрессию и психический стресс. Это часто может приводить к сильной тяге к высококалорийной пище, что приводит к беспокойству и разочарованию, когда люди не могут достичь своего целевого веса.

    Хронические люди, сидящие на диете, могут часто испытывать перепады настроения. Они огрызаются на людей, которые предлагают им еду, держатся подальше от вечеринок или посещают вечеринки и остаются голодными (голодными + злыми), потому что они на диете и терпеть не могут людей, которые едят их любимые продукты питания, они часто впадают в депрессию, думая, что им чего-то не хватает ( и, вероятно, им просто нужна пища!) и обычно чувствуют себя бесполезными и скучными, когда не достигают желаемого веса. Исследования показали, что, когда человек голоден, уровень серотонина (нейромедиатора, который регулирует настроение, аппетит и сон) в мозге колеблется. Это может быть одной из причин, почему мы злимся, когда голодны. С таким длинным списком вредных последствий хроническое сидение на диете становится расстройством пищевого поведения.

    Хроническая диета — новая общая тенденция

    Раньше диета была популярна среди знаменитостей, таких как кинозвезды и спортсмены, но теперь она стала общей тенденцией, особенно среди подростков и молодых людей, в основном для того, чтобы сохранить свое тело стройным и подтянутым. Многие молодые люди голодают, чтобы оставаться стройными, и это приводит к расстройству пищевого поведения. Женщины в два раза чаще страдают расстройством пищевого поведения по сравнению с мужчинами.

    Популярные знаменитости, которые в какой-то момент своей жизни страдали от распространенных расстройств пищевого поведения, таких как анорексия, булимия и переедание, включают:

    • Принцесса Диана (принцесса Великобритании)
    • Карен Карпентер (музыкант)
    • Кейт Уинслет (английская актриса)
    • Бритни Спирс (американская певица, танцовщица и актриса)
    • Элтон Джон (английский певец, пианист и композитор)

    Способы сказать «НЕТ» хроническим диетам

    • Адекватная, хорошо сбалансированная диета (диета, богатая фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами, продуктами с низким содержанием жира) в конечном итоге заставит вас чувствовать себя сытым, а также поможет поддерживать нормальный обмен веществ. Правильно спланируйте свой рацион с выбором здоровой пищи
    • Избегайте частых постов и голодания, которые влияют на обмен веществ.
    • Включите цельнозерновые хлопья с высоким содержанием клетчатки, обезжиренные молочные продукты.
    • Включите в свой обычный рацион разноцветные фрукты и овощи, так как они богаты антиоксидантами и фитохимическими веществами, которые могут уменьшить окислительный стресс.
    • Продукты, богатые омега-3, такие как лосось, семена льна, орехи, являются полезными для здоровья продуктами.
    • Регулярная физическая активность или упражнения не менее 30 минут в день
    • Пейте много воды и будьте хорошо гидратированы
    • Медитация. Регулярная медитация помогает избавиться от стресса, расслабляя и успокаивая разум и тело и укрепляя иммунную систему.

    Поэтому всегда желательно иметь правильную сбалансированную диету с адекватной физической активностью, чтобы похудеть безопасным и легким способом. Здоровое питание должно быть сосредоточено на выборе правильной пищи как по качеству, так и по количеству, которая будет питать наше тело и разум, тем самым способствуя общему оздоровлению и улучшая качество жизни.

    Успешные планы по снижению веса должны начинаться с долгосрочной решимости регулярно заниматься спортом и разумно питаться, не нарушая серьезно рутинных биохимических процессов в организме, которые дают нам энергию и чувство благополучия. Хроническая диета или переедание не являются здоровым способом похудеть и серьезно навредят нашему здоровью, лишив саму цель диеты оставаться стройным и здоровым.

    Много полезной и интересной информации вы можете посмотреть на сайте sursumcordas.com

    1Мар, 2023
    Мильгамма – инструкция по применению — Полезная информация

    Мильгамма – комплексный препарат, содержащий витамины группы В. Препарат выпускается в различных формах, как для приема внутрь, так и в виде раствора для инъекций. Основное назначение препарата – терапия неврологических патологий, сопровождающихся нарушением проведения импульсов в нервной ткани. Эффективность препарата при лечении заболеваний и патологий опорно-двигательного аппарата обусловлена ​​действием витаминов группы В на воспалительно-дистрофические процессы и купированием болевого синдрома. Инструкция по применению Мильгаммы описывает общие рекомендации по дозам, кратности и продолжительности лечения, поэтому препарат принимают только после консультации с врачом в соответствии с индивидуальным назначением.

    Формы выпуска Мильгаммы

    На рынке препарат представлен в двух формах: таблетки-драже и раствор для инъекций. Инъекционная форма считается более предпочтительной из-за быстрого проникновения в кровоток и повышения эффективности всасывания и воздействия при исключении факторов переработки компонентов препарата в пищеварительном тракте.
    Мильгамма Композитум в форме таблеток для приема внутрь и раствора для инъекций имеют отличия в составе препарата.

    Состав лекарственных форм и особенности фармакологического действия

    Комплексное действующее вещество – витамины группы В. В состав обеих лекарственных форм входит пиридоксин (В6), усиливающий обменные процессы в органах и тканях, улучшающий проводимость нервных импульсов и влияющий на выработку гемоглобина. Комбинация пиридоксина и других представителей группы В влияет на образование таких гормонов, как серотонин, гистамин и адреналин.
    Тиамин (В1) обеспечивает регуляцию энергетического ресурса тканей и клеток, влияет на процесс превращения углеводов. В форме таблеток B1 входит в состав бенфотиамина.
    Раствор для инъекций обогащен цианокобаламином, витамином В12. Влияет на выраженность боли, оказывая умеренное обезболивающее действие, снижает риск развития анемии.
    Инъекции Мильгаммы обеспечивают выраженный местный обезболивающий эффект благодаря наличию в составе лидокаина, болеутоляющего, быстро купирующего боль. Применение лидокаина способствует восстановлению двигательных функций, нарушенных вследствие неврологического заболевания или патологии опорно-двигательного аппарата.

    Когда назначают Мильгамму?

    Препарат обычно назначают в составе комбинированной терапии для уменьшения выраженности воспаления и уменьшения болевого синдрома при диагностике следующих патологий и заболеваний:

    • невралгия, неврит;
    • поражения нервной ткани невоспалительной этиологии;
    • парез лицевых нервов, сопровождающийся нарушением двигательных функций мимических мышц;
    • судорожный синдром;
    • множественные поражения окончаний периферических нервов;
    • плексопатия;
    • ретробульбарный неврит;
    • воспаление нервных ганглиев;
    • остеохондроз.

    Его также применяют при возникновении ночных судорог икроножных мышц. При показаниях может быть включен в курс лечения заболеваний, вызванных герпесовирусом.

    Инструкция по применению: дозы и продолжительность лечебных курсов

    Дозировки, способы введения и курс терапии зависят как от индивидуальных особенностей больного, так и от формы препарата.

    Мильгамма в растворе для инъекций

    Различают применение медикамента для купирования острых приступов и в курсовой терапии. Для снятия боли назначают разовую дозировку по 2 мл (одна ампула) внутримышечно. Продолжительность терапии острых приступов зависит от состояния больного, инъекции проводят ежедневно до стадии достижения стабильного состояния.
    Поддерживающее лечение проводят в дозе 2 мл на инъекцию с периодичностью 2 дня.

    Таблетированная форма препарата

    Таблетки и драже Мильгамма применяют в составе общих курсов и поддерживающей терапии на фоне стабильного состояния больного без выраженных и острых приступов. Курс приема – 30 дней по 1 таблетке в день.
    При обострении заболевания и невозможности использования инъекционной формы дозировка составляет до 3 драже в сутки. Принимать по 1 таблетке через равные промежутки времени.

    Противопоказания и побочные действия препарата

    К основным противопоказаниям относят сердечную недостаточность в стадии декомпенсации, нарушение проводимости сердечной мышцы, а также индивидуальную чувствительность к компонентам препарата.
    Мильгамма в обеих формах противопоказана детям до 16 лет из-за повышенного содержания витаминов по сравнению с возрастной нормой. Применение этого препарата у детей может привести к гипервитаминозу и отклонениям в работе органов и систем.
    Применение Мильгаммы в период беременности и в период лактации не противопоказано, однако не рекомендуется производителями в связи с отсутствием данных об апробации состава для данной группы реципиентов.
    С осторожностью назначают препарат при одновременном приеме с другими препаратами и витаминными комплексами, содержащими пиридоксин, тиамин, цианокобаламин, из-за опасности передозировки.

    Вероятные побочные эффекты

    Вероятность побочных эффектов крайне мала, но нельзя исключать возможность повышенной индивидуальной чувствительности к составу препарата. Чаще всего при проявлении побочных эффектов отмечают реакции со стороны кожи: зуд, сыпь, крапивница. При инъекционном способе введения препарата возможны местные реакции, как правило, из-за чрезмерно высокой скорости введения раствора или нарушений требований асептики.
    Следующие побочные эффекты встречаются реже:

    • со стороны пищеварительного тракта – тошнота, рвота;
    • со стороны кожи и слизистых оболочек — ощущение сухости, шелушения, преимущественно возникают жалобы на кожу губ, лица;
    • угнетенное дыхание;
    • повышенная сонливость, эпизоды спутанности сознания;
    • нарушения ритма сердцебиения;
    • судорожный синдром;
    • повышенное потоотделение;
    • анафилактический шок.

    Любые побочные эффекты при приеме препарата являются поводом для немедленного обращения к врачу.
    В норме препарат не оказывает отрицательного влияния на скорость реакции и психические функции, что позволяет использовать его при вождении автомобиля и при работе, требующей повышенной концентрации внимания.

    Аналоги и заменители

    Существует множество структурных аналогов, содержащих витамины группы В. При необходимости можно использовать Бинавит, Комбипилен, а также отдельные витамины группы В и лидокаин. Перед заменой препарата важно проконсультироваться с врачом, так как не все аналоги имеют одинаковое количество компонентов, а замена на комплекс витаминов требует соблюдения правил приема различных действующих веществ для обеспечения желаемого терапевтического эффекта.

    Много полезной и интересной информации вы можете посмотреть на сайте https://nh-star.ru/

    27Фев, 2023
    Раскрашиваем современные интерьеры зелеными и красными акцентами
    buy living room rugs for sale online

    Зеленые и красные акценты декора объединяются, чтобы создать яркие цветовые разрывы в этих двух преимущественно монохромных современных домашних интерьерах. Прорывы зеленого обеспечивают успокаивающий оттенок на свежем воздухе, который успокаивает и оживляет душу. Пронзительные красные элементы декора создают моменты безудержной энергии и энергии, которые превращают прохладную современную обстановку в дерзкую и оригинальную обстановку. Наш первый домашний интерьер, наполненный цветом, — это экскурс в минимализм свободной формы с плавными изгибами и мощным исполнением. Наш второй тур построен на сочетании современных силуэтов и силуэтов середины века, а также на прочном бетонном фундаменте, который прочно поддерживает множество ярких выразительных произведений.

    Много полезной и интересной информации вы можете посмотреть на сайте https://xn—-7sba9baqdjgn9a.xn--p1ai/

    22Фев, 2023
    как наилучшим образом поддержать долгосрочное спортивное развитие ваших детей — Полезная информация

    Важность разнообразия для долгосрочного спортивного развития

    Имея это в виду, Парнхэм объясняет, как на ранних стадиях спорта должно быть участие. Очевидно, что физическая активность, в том числе организованный спорт, имеет решающее значение для здоровья и физического развития детей. И дело не только в том, чтобы заниматься одним видом спорта — разнообразие различных видов спорта, похожее на тапас, укрепляет базу физической грамотности. А кто не любит тапас?

    «Если вы родитель, который слушает это, вы захотите, чтобы ваш ребенок попробовал различные виды спорта, от спорта с мячом до видов спорта на выносливость, таких как плавание, и других видов спорта, таких как гимнастика», — сказал Парнхэм.

    По иронии судьбы, родители, которые заставляют своих детей заниматься одним видом спорта, могут приносить больше вреда, чем пользы. Становится общепризнанным тот факт, что долгосрочное спортивное развитие благоприятствует участию в различных видах спорта, при этом все больше элитных спортсменов пробуют себя в различных видах спорта в молодые годы.

    «Многие последующие или долгосрочные успехи приходятся на спортсменов, которые пробовали себя в различных видах спорта и занимались ими», — сказал Парнэм.

    Много полезной и интересной информации вы можете посмотреть на сайте https://dlpp.ru/

    19Фев, 2023
    Как выбрать номер в городе Красногорск

    По мере того, как мир становится все более взаимосвязанным, мы часто сталкиваемся с непростой задачей поиска жилья во время путешествий. Будь то короткий отпуск на выходных или продолжительный отпуск, многие из нас теперь выбирают отели в качестве основного варианта размещения. Но может быть трудно понять, какой отель подходит именно вам, особенно если вы ищете что-то доступное, но удобное.

    Вот почему все больше путешественников выбирают номера в отелях с почасовой оплатой. Эти типы номеров предлагают удобство и комфорт обычного гостиничного номера, но с дополнительной гибкостью и экономией средств. Номера с почасовой оплатой обычно стоят меньше, чем традиционные номера, а это означает, что вы можете сэкономить деньги, по-прежнему наслаждаясь той же роскошью. Кроме того, вам не нужно брать на себя обязательства по проживанию целиком, поэтому вы можете просто забронировать несколько часов и получить именно то, что вам нужно.

    Прекрасным примером такого типа размещения является гостиница «Крошка Енот», 4-звездочный отель, расположенный в самом центре города  Красногорск. Отель предлагает номера с почасовой оплатой, начиная от 4200 руб.  в день. В каждом номере есть все удобства, которые можно ожидать от отеля высшего уровня, включая телевизор с плоским экраном и бесплатный Wi-Fi. Кроме того, в отеле есть множество удобств для тех, кто хочет максимально использовать свое пребывание, включая ресторан, бар и фитнес-центр.

    В целом, номера в отелях с почасовой оплатой — отличное решение для тех, кто хочет удобства проживания в отеле без высоких затрат. Они также являются отличным соотношением цены и качества. Гостиница «Крошка Енот» — идеальное место, чтобы воспользоваться преимуществами этого типа размещения, предоставив вам всю роскошь отеля высшего уровня без высокой цены. Итак, в следующий раз, когда вы будете искать место для проживания в Лондоне, почему бы не попробовать номер с почасовой оплатой в отличном отеле?

    17Фев, 2023
    Шикарная швейцарская вилла на берегу Женевского озера — Полезная информация
    Шикарная швейцарская вилла на берегу Женевского озера [Video]

    Расположенный недалеко от берегов Женевского озера, этот характерный трехэтажный городской особняк называется Ultima Geneva Grand Villa. Имущество площадью 2000 квадратных метров может похвастаться впечатляющей главной спальней с собственной террасой, еще семью спальнями с двуспальными кроватями, домашним кинотеатром и оздоровительным центром с сауной, хаммамом, джакузи и хорошо оборудованным тренажерным залом. На территории также есть огромный гараж на 10 автомобилей и отдельная вилла, где гости могут провести длительное время. Роскошная вилла выходит окнами на ухоженные газоны и пышную зеленую рощу. Огромные террасы вмещают удобные открытые жилые зоны вокруг не одного, а двух открытых бассейнов.

     

    Много полезной и интересной информации вы можете посмотреть на сайте https://58mebel.ru/

    13Фев, 2023
    Распределительное устройство высокого напряжения

    Энергосистема работает с напряжением выше 36 кВ, называется распределительным устройством высокого напряжения . Поскольку уровень напряжения высок, искрение, возникающее во время операции переключения, также очень велико. Поэтому особое внимание следует уделить проектированию высоковольтных распределительных устройств . Высоковольтный автоматический выключатель является основным компонентом высоковольтного распределительного устройства , следовательно, высоковольтный автоматический выключатель ( CB) должны иметь специальные функции для безопасной и надежной работы. Неправильное отключение и коммутация высоковольтной цепи случаются очень редко. В большинстве случаев эти автоматические выключатели остаются во включенном состоянии и могут работать после длительного периода времени. Таким образом, CB должны быть достаточно надежными, чтобы обеспечить безопасную работу, когда это необходимо. Технология высоковольтных автоматических выключателей радикально изменилась за последние 15 лет. Минимальный масляный автоматический выключатель ( MOCB ), воздушный выключатель и автоматический выключатель SF 6 в основном используются для распределительных устройств высокого напряжения http://gaspra.net.

    Вакуумный автоматический выключатель редко используется для этой цели, поскольку до настоящего времени вакуумная технология не подходила для прерывания тока короткого замыкания очень высокого напряжения. Существует два типа автоматических выключателей SF 6 : элегазовые выключатели с одним давлением и элегазовые выключатели с двумя давлениями . Система одинарного давления в настоящее время является современным оборудованием для распределительных устройств высокого напряжения . В настоящее время элегаз SF 6 в качестве среды гашения дуги стал наиболее популярным для энергосистем высокого и сверхвысокого напряжения . Хотя элегаз SF 6способствует парниковому эффекту. Он оказывает в 23 раза более сильное влияние на парниковый эффект, чем CO 2 . Следовательно, необходимо предотвратить утечку элегаза 6 в течение срока службы выключателя. Чтобы свести к минимуму выброс газа SF 6 , смесь газов N 2 – SF 6 и CF 4 – SF 6 может использоваться в автоматических выключателях в будущем вместо чистого SF 6 . Необходимо всегда следить за тем, чтобы газ SF 6 не выходил в атмосферу во время обслуживания выключателя.

    С другой стороны, основное преимущество элегазового выключателя SF 6 состоит в том, что он требует минимального обслуживания.
    Распределительные устройства высокого напряжения подразделяются на:

    1. Внутренний тип с газовой изоляцией ( ГИС ),
    2. Наружный тип с воздушной изоляцией.

    Опять же, автоматические выключатели с воздушной изоляцией наружного типа классифицируются как:

    1. Автоматический выключатель бакового типа
    2. Автоматический выключатель бакового типа под напряжением

    В глухом баке типа CB коммутационное устройство (сборка прерывателей) размещается с подходящими изолирующими опорами внутри металлического(их) сосуда(ов) с потенциалом земли, заполненного изолирующей средой. В баковом выключателе коммутационное устройство (коммутатор прерывателей) расположено на изолированных вводах, на потенциале системы. Баковые автоматические выключатели дешевле и требуют меньше места для монтажа.

    Как мы уже говорили ранее, в основном используются три типа автоматических выключателей , используемых в системе распределительных устройств высокого напряжения , т. е. автоматический выключатель с воздушным дутьем , элегазовый выключатель , масляный автоматический выключатель и вакуумный автоматический выключатель редко используются.

    Воздушный выключатель

    В этой конструкции струя сжатого воздуха высокого давления используется для гашения дуги между двумя размыкающими контактами, когда ионизация столба дуги минимальна при нулевых токах.

    Масляный выключатель

    Кроме того, он классифицируется как автоматический выключатель с большим объемом масла (BOCB) и автоматический выключатель с минимальным количеством масла (MOCB). В BOCB отключающий блок размещается внутри масляного бака с потенциалом земли. Здесь масло используется как изолирующая, так и прерывающая среда. С другой стороны, в MOCB потребность в изоляционном масле может быть сведена к минимуму путем размещения прерывающих устройств в изолирующей камере с потенциалом под напряжением на изоляционной колонне.

    Автоматический выключатель SF 6

    Газ SF 6 сегодня широко используется в качестве дугогасительной среды в высоковольтных установках. Газообразный гексафторид серы представляет собой газ с высокой электроотрицательностью, обладающий превосходными диэлектрическими и дугогасящими свойствами. Высокие диэлектрические и изоляционные свойства SF 6 позволяют создать высоковольтный выключатель с меньшими габаритными размерами, меньшим зазором между контактами. Отличные изоляционные свойства позволяют проектировать и конструировать распределительные устройства закрытого типа в системах высокого напряжения.

    Вакуумный выключатель

    В вакууме после нулевого тока между двумя разделенными токопроводящими контактами не происходит дальнейшей ионизации. Первоначальная дуга вызвана тем, что она погаснет, как только произойдет следующее пересечение нуля, но, поскольку нет возможности дальнейшей ионизации после того, как ток пересечет свой первый нуль, гашение дуги завершено. Хотя метод гашения дуги в VCB работает очень быстро , но пока он не подходит для высоковольтных распределительных устройств, так как VCB, изготовленный для очень высокого уровня напряжения, совершенно неэкономичен.

    Основные характеристики высоковольтного автоматического выключателя

    Основные функции, которые должны быть обеспечены в высоковольтном автоматическом выключателе, чтобы обеспечить безопасную и надежную работу, выключатели, используемые в высоковольтном распределительном устройстве, должны быть способны безопасно эксплуатироваться для,

    1. Неисправности терминала.
    2. Неисправности короткой линии.
    3. Трансформатор или реакторы намагничивающего тока.
    4. Включение длинной линии электропередачи .
    5. Батарея зарядных конденсаторов .
    6. Переключение противофазной последовательности.

    Ошибка терминала

    Как правило, нагрузка, подключенная к энергосистеме, носит индуктивный характер. Из-за этой индуктивности , когда ток короткого замыкания просто прерывается автоматическим выключателем, существует вероятность высокого напряжения повторного включения высокочастотных колебаний порядка нескольких сотен Гц. Это напряжение состоит из двух частей

    1. Переходное восстанавливающееся напряжение с высокочастотными колебаниями сразу после гашения дуги.
    2. После затухания этого высокочастотного колебания на контактах выключателя появляется напряжение восстановления промышленной частоты.

    Переходное восстанавливающееся напряжение

    Сразу после гашения дуги на контактах выключателя возникает переходное восстанавливающееся напряжение с высокой частотой. Это переходное восстанавливающееся напряжение в конечном итоге приближается к напряжению холостого хода. Это восстанавливающееся напряжение может быть представлено как

    Частота колебаний определяется параметрами цепи L и C. Сопротивление, присутствующее в силовой цепи, гасит это переходное напряжение. Переходное восстанавливающееся напряжение имеет не одну частоту, а комбинацию множества различных частот из-за сложности энергосети.

    Напряжение восстановления частоты сети

    Это не что иное, как напряжение холостого хода, возникающее на контактах выключателя сразу после того, как переходное восстанавливающееся напряжение затухает. В трехфазной системе восстанавливающееся напряжение промышленной частоты отличается в разных фазах. Он наиболее высок в первой фазе. Если нейтраль сети не заземлена, напряжение на первом отключаемом полюсе составляет 1,5U, где U — фазное напряжение. В системе с заземленной нейтралью это будет 1,3U. Используя демпфирующий резистор , можно ограничить величину и скорость нарастания переходного восстанавливающегося напряжения. Диэлектрическое восстановление среды гашения дуги и скорость нарастания переходного восстанавливающегося напряжения имеют большое влияние на характеристики автоматического выключателя, используемого в системе распределительного устройства высокого напряжения . Вавтоматический выключатель воздушной струи , когда ионизированный воздух деионизируется очень медленно, поэтому для восстановления диэлектрической прочности воздуху требуется много времени. Вот почему это предпочтительно очень медленно, так как воздуху требуется много времени для восстановления диэлектрической прочности. Поэтому предпочтительнее использовать маломощный прерывающий резистор, чтобы замедлить скорость нарастания восстанавливающегося напряжения. С другой стороны, АВСВ менее чувствителен к начальному восстанавливающемуся напряжению из-за высокого напряжения дуги в элегазовом выключателе, отключающая среда (SF 6 ) имеет более высокую скорость восстановления диэлектрической прочности, чем воздух. Более низкое дуговое напряжение делает SF 6 CB более чувствительным к начальному восстанавливающемуся напряжению. Автоматический выключатель в масле
    , во время дуги газообразный водород под давлением (вырабатываемый при рекомбинации масла из-за температуры дуги) обеспечивает быстрое восстановление диэлектрической прочности сразу после нулевого тока. Следовательно, OCB более чувствителен к скорости нарастания восстанавливающегося напряжения. Он также более чувствителен к начальному переходному восстанавливающемуся напряжению.

    Ошибка короткой линии

    Короткое замыкание линии в сети передачи определяется как короткое замыкание, произошедшее в пределах 5 км от длины линии. Двойная частота, подаваемая на автоматический выключатель, и разность переходного восстанавливающегося напряжения на стороне источника и линии, оба напряжения начинаются с мгновенных значений при противодействии автоматических выключателей до отключения. Со стороны питания напряжение будет колебаться с частотой сети и в конечном итоге приближается к напряжению холостого хода. На стороне линии, после прерывания, захваченные заряды начальных бегущих волн через линию передачи , поскольку на стороне возбуждения нет управляющего напряжения, напряжение в конечном итоге становится равным нулю из-за потерь в линии.

    Гепатит С - что это?
    9Фев, 2023
    Гепатит С — что это?

    Гепатит С – это воспаление печени. Это вызвано вирусом гепатита С , также известным как HCV. Это инфекция, которая возникает в крови, что означает, что она может распространяться через кровь или продукты крови. Когда вирус гепатита С попадает в кровь человека, он начинает размножаться и поражает печень. Гепатит с что это иногда называют «тихой эпидемией» , потому что человек может быть инфицирован вирусом ВГС в течение многих лет, не подозревая об этом и даже не проявляя никаких симптомов. К тому времени, когда симптомы начинают проявляться, печень может быть уже серьезно повреждена.

    Есть острая форма гепатита С и есть хроническая форма гепатита С. Гепатит с диагностика может длиться около полугода. Хотя у большого числа пациентов не проявляются какие-либо симптомы, некоторые из них все же могут испытывать усталость, потерю аппетита, лихорадку, боль в мышцах или суставах, желтуху и боль в животе. Боль в животе может быть признаком того, что печень опухла или гиперчувствительна. Инкубационный период гепатита С составляет от двух недель до шести месяцев. В этот период многие люди не проявляют никаких симптомов. Поскольку большинство больных (75-85%) не могут справиться с болезнью без медицинского вмешательства, то заболевание переходит в хроническую фазу. Хронический гепатит С может длиться чрезвычайно долго и обычно развивается в течение периода от десяти до тридцати лет. На этой стадии заболевание может привести к циррозу, раку печени и печеночной недостаточности. В некоторых случаях последствия могут быть смертельными.

    Гепатит С — кто в группе риска?
    Гепатит С может передаваться факторами риска, связанными с обменом зараженной кровью. Но люди в следующих категориях также находятся в группе риска:

    • Люди, перенесшие переливание крови или трансплантацию органов до 1992 года.
    • Люди, которые до 1987 года лечились от состояний, связанных с нарушением свертываемости крови.
    • Люди, которые долгое время находились на диализе почек.
    • Людям, которые делали инъекции иглами при употреблении таких наркотиков, как героин (или делили соломинку при вдыхании кокаина).
    • Люди, у которых был незащищенный анальный секс или у которых было несколько половых партнеров.
    • Люди, которые лечат пациентов с травмами, например медсестры или полицейские.
    • Люди, у которых был «пирсинг» или татуировки с использованием нестерильных материалов.
    • Люди, которые живут под одной крышей с кем-то, кто инфицирован вирусом гепатита С, и которые пользуются общими бритвами или зубными щетками.
    • Люди, у матери которых был гепатит С.

     

    Гепатит С — как его лечить?
    Больные гепатитом С могут жить хорошей жизнью, если будут хорошо заботиться о себе. Если кто-то подозревает, что у него может быть гепатит С или что он занимался «рискованной деятельностью», ему следует сначала сдать анализ крови. Если это определит, что у пациента есть это заболевание, будут запрошены другие тесты. Затем часто выполняется биопсия печени; Затем крошечная часть печени удаляется с помощью иглы и используется для проверки состояния печени. Прочти тут https://gepatit.ru/
    Комбинированная терапия противовирусными препаратами (интерферон и рибавирин) обычно используется в качестве метода лечения гепатита С, хотя разрабатываются и новые противовирусные препараты. Эффективность этих препаратов зависит от состояния (повреждения) вашей печени, количества вируса в печени и типа гепатита С, который у вас есть.

    детская мебель из массива
    9Фев, 2023
    Деревянная детская мебель с удобной системой хранения

    Детская мебель из натурального дерева с оригинальной системой хранения игрушек. Всю деревянную детскую мебель можно комбинировать между собой. Создайте свой неповторимый детский набор!

    Деревянная детская мебель — Дизайнерская детская мебель

    Полезная и практичная новинка в сфере  детская мебель из массива дерева. Это обширная линия деревянной детской мебели для детей от четырех до двенадцати лет. «Сундуки» — это простая деревянная детская мебель, оборудованная огромным пространством для хранения игрушек. Удобно, если вы ищете опрятный и опрятный игровой уголок, игровую комнату или гостиную.
    Скамейки, стулья, табуретки и столы; всю эту деревянную детскую мебель можно комбинировать между собой. Это дает возможность собрать свой уникальный детский набор для каждого игрового уголка.

    Уникальность этой дизайнерской мебель из массива дерева заключается в размерах; вся мебель для сидения, такая как стулья, детские скамейки и табуреты, имеет высоту 40 см, а деревянные столы имеют высоту стола 50 см. Это делает эту деревянную детскую мебель подходящей как для маленьких, так и для детей постарше. Даже взрослые могут легко присоединиться к детям за столом.

    При разработке детской мебели  учитывались удобство для детей, а также экологичность и экологичность. Для отделки детской мебели использовалась устойчивая древесина, а детская мебель была окрашена экологически чистой и безопасной для детей краской. Чтобы гарантировать дополнительную безопасность во время игры, все углы закруглены и используются утопленные петли.

    Детская мебель  отличается современным дизайном; сочетание простой деревянной детской мебели с матовыми черными ножками придает детской мебели строгий вид.

    Деревянная детская мебель  подходит для нескольких детей. Существуют игровые наборы для двух, четырех или шести детей. Деревянные детские столы доступны в различных моделях; прямоугольные детские столы, квадратные или круглые. Все они оснащены удобной и оригинальной системой хранения игрушек.
    Детский столик раскладывается на две части, а под ним находится вместительный отсек для хранения.
    На разложенной столешнице дети могут вволю играть, рисовать, читать и т. д.
    Этот предмет мебели «два в одном» представляет собой детский стол и ящик для хранения игрушек в одном.

    Эта деревянная детская мебельпрекрасно сочетается с конструкторами, такими как LEGO, Playmobil и Kapla. Хорошее решение для игровой комнаты или гостиной. Промо мебель это еще и красивая деревянная детская мебель для общественных детских уголков, которая своим солидным качеством гарантирует массу удовольствия и развлечений.

    Детская мебель для общественного детского игрового уголка

    Деревянная детская мебель  универсальна и универсальна.
    Например, их можно использовать не только для игрового уголка в гостиной или гостиной, но и прекрасно подходят для обустройства общественных детских уголков в компаниях и учреждениях.
    Эта деревянная детская мебель отвечает всем требованиям безопасности и подходит для интенсивного использования.
    Например, их размещают в детских уголках зон ожидания, автосалонах, детских садах и ресторанах.https://portomebel.ru/
    Этот веб-сайт использует файлы cookie для улучшения взаимодействия с пользователем. Продолжая пользоваться сайтом, вы даете согласие на использование файлов cookie.